Отправлено: 23.04.08 11:03. Заголовок: Пять стадий принятия заболеваня

Умирающая цивилизация похожа, наверное на умирающего пациента.
Но эти 5 стадий осознания опасности парниковой катастрофы существуют в обществе как бы одновременно.
Материал я скопировал с сайта, который мне порекомендовал ged


В 1969 году Элизабет Кюблер-Росс впервые описала пять стадий, через которые проходят умирающие пациенты, в своей книге «Смерть и умирание». Сейчас «пять стадий Кюблер-Росс» широко известны, но для того, чтобы их пройти умирать совсем не обязательно. Эти стадии отражают горе, не обязательно связанное с приближающейся смертью, но с тем, что привычная жизнь резко изменилась. Необходимость обследоваться и принимать лекарства, страх перед серьезными осложнениями, трудности в объяснении с близкими, снижение работоспособности – ко всем переменам, которые приносит болезнь, адаптироваться сразу просто невозможно. Но нужно. Большинство людей делают это запять шагов.

Шаг первый – отрицание
Шок – нормальная реакция на любое из ряда вон выходящее события, затем у многих людей наступает стадия отрицания. Это, наверное, ошибка. Анализы в поликлинике перепутали, бывает же и такое. Это просто последствия переутомления: надо как следует отдохнуть – и все будет в порядке. Или попить витамины. Или просто забыть и все само «рассосется». Однако спокойствие при отрицании – это обман, в реальности человек испытывает постоянный стресс, хотя и его он также может отрицать.

На стадии отрицания главная задача – снятие хронического стресса и получение информации. Во-первых, человеку важно овладеть методами релаксации – это может быть что угодно от йоги до простых дыхательных упражнений, описания которых сейчас не редкость. Если уж человек отрицает ситуацию, то пусть посвятит это время релаксирующим практикам.

Во-вторых, и это самое трудное, нужно, чтобы человек как можно больше узнал о своем диагнозе. Скорее всего, его представления о нем туманны и ужасны, пока они не изменятся, он будет продолжать отрицать его. Можно отвести один час в день на изучение простых и доходчивых материалов о данном заболевании или на общение с людьми с тем же диагнозом – благо, интернет это позволяет сделать. Этот «час информации» лучше записывать заранее в распорядок дня, чтобы «забыть» было сложнее. Скорее всего, любое упоминание о диагнозе будет вызывать стресс – поэтому информацию нужно тщательно дозировать, и сопровождать релаксацией, которая здесь пригодиться как нельзя лучше.

Шаг второй – злость
Злость – абсолютно нормальный признак того, что человек начал осознавать происходящее. Злость на себя, на врачей, на родителей, на весь несправедливый мир – подходящий объект всегда найдется. Это нечестно, несправедливо, почему именно я, за что? На этой стадии тоже лучше не задерживаться, она может сделать человека злобным по жизни, не говоря уже о том, что распугает всех окружающих.

Чтобы выйти с этой стадии с наименьшими потерями, нужно научиться перенаправлять злость, находить для нее более подходящие объекты. Наилучший объект – сама болезнь, хорошо представлять ее на этой стадии в качестве врага, которого необходимо победить, а все действия по лечению, как боевые действия. На этой стадии можно начать разрабатывать подробный план лечения, планировать действия, направленные против заболевания. Только нужно не переусердствовать и начинать с малого, поставить небольшие цели, которые можно реализовать в течение 2-3 месяцев, не более.

Шаг третий – сделка
На этой стадии человек пытается примириться с заболеванием, заключив «сделку» - с собой, с Богом, с абстрактными Высшими силами. Я буду соблюдать диету, принимать лекарства и все пройдет. Или же человек пытается примириться, делая себя необоснованные «поблажки». Если я буду принимать лекарства всю неделю, потом можно будет перестать – ничего плохого не случится.

Важно понять, что любые заболевания – это нормальные и постоянные спутники людей, это не наказания за грехи, и они не уходят «на каникулы». На этой стадии необходимо заняться «нормализацией» заболевания – научиться воспринимать его как нормальную часть жизни. Этому способствует: укрепление отношений с врачом; изучение дополнительной, более подробной информации о заболевании; а также опыт других людей с аналогичным диагнозом. Например, для людей со многими заболеваниями создаются группы поддержки, специально созданные для обмена опытом. Цель таких групп не в том, чтобы «плакаться в жилетку», в том, чтобы нормализовать свой опыт, общаясь с теми, кто может его понять, и не будет испытывать жалость или страх.

Шаг четвертый – депрессия
После того, как отрицание или сделки не срабатывают, кризис, связанный с диагнозом «догоняет» человека – начинается депрессия. У некоторых людей предыдущие стадии могут пройти за пару дней, а у некоторых стадия депрессии может наступить через несколько месяцев. На этой стадии может казаться, что все бесполезно, что надежды нет, могут появиться опасные суицидальные мысли. Но важно помнить, что это тоже лишь одна из стадий, которую мало кто избежал, но которая не будет длиться вечно.

Если депрессия становится слишком сильной, необходимо обратиться к врачу по поводу ее лечения – современные антидепрессанты и правильно подобранный метод психотерапии помогут выбраться из депрессивного омута. В период депрессии необходимо тщательно планировать по времени каждый день, это поможет «не застревать». В распорядок дня необходимо включать как можно больше встреч с другими людьми – с приятными людьми, с которыми вы сможете просто провести вместе время: поболтать, посмотреть вместе фильм. Ключом для выхода из этой стадии является поддержка других людей, не желающих «утешить» или «опекать», иногда важнее простое присутствие рядом, дающее понять, что ваши отношения не изменились.

Шаг пятый – принятие
Пятая и последняя стадия – это принятие. Заболевание может никуда не деться, на то оно и хроническое, только сам человек уже изменился, и этот новый человек, прошедший предыдущие стадии, уже способен жить со своим диагнозом и жить полноценно.

На этой стадии важно заново пересмотреть свою жизнь, найти новые приоритеты. Очень часто кризис, связанный с получением диагноза, заставляет человека найти новые интересы и амбиции. Как результат, очень многие люди говорят, что благодаря заболеванию их жизнь изменилась к лучшему, а не наоборот. В этом нет ничего необычного, если вспомнить о том, что «все, что не убивает, делает нас сильнее». И в отношении «страшных» диагнозов это действительно так, даже если дорога к принятию оказывается не из легких.

http://www.medportal.ru/budzdorova/advice/846/

 Отправлено: 24.04.08 08:56. Заголовок: Ну первый шаг общест..

Ну первый шаг общество прошло во всяком случае большинство щас мы гдето на 2-3 кто-то злится кто думает что можно все исправить ограничением выбросов и тп.

Лично я прошел 5
щас готовлюсь в буквальном смысле как с этим жить, когда заболевание начнет прогресировать

 Отправлено: 24.04.08 09:24. Заголовок: Я тоже где-то уже в ..

Я тоже где-то уже в районе 5, хотя, может быть, наверное еще в 4 из-за того состояния общественной морали, которое онаружил при более внимательном изучении этого вопроса.

Впрочем, проблема в том, что кардинальным ограничением выбросов, развитием углероднейтральной энергетики можно пока все исправить в принципе. Но именно общество и тормозит.

Потому что здесь как бы два заболевания.
Заболевание 1. Смена парадигмы жизни. Уход от принципов общества потребления
Заболевание 2. Реальная гибель цивилизации в будущем

Беда в том, что многие больше боятся первого, чем второго.
Потому что первое касается их лично, а второе - только какихто там внуков или правнуков

Именно поэтому вероятность второго так высока.

 Отправлено: 29.04.08 11:29. Заголовок: А что, когда человеч..

А что, когда человечество, или хотя бы какае-то его часть, перейдет на 2-ю стадию - начнется 3-я мировая война (перед смертью - отомщу!!!). Т.е. она неизбежна!!!

 Отправлено: 01.05.08 23:52. Заголовок: zastan у Она весьма..

zastan у

Она весьма вероятна, но я надеюсь не неизбежна.
Так у больного раком повышается вероятность суицида, но неизбежности суицида нет.

 Отправлено: 03.05.08 16:30. Заголовок: Все деревья на дрова

Как можно воевать без связи, еды и тепла? Новости? обмен информацией?
Отдать приказ войскам на китайской границе - это гонца на лошади послать?
Как узнать что происходит дальше соседней деревни?
Будут не войны, просто бандитизм, вандализм,
в том числе и по отношению к еще остающейся природе.
Все деревья на дрова.

 Отправлено: 04.05.08 14:58. Заголовок: Боюсь что люди очень..

Боюсь что люди очень сильно цепляются за то к чему привыкли.
И когда климат резко сменится.
Современное общество начнет ломатся и люди у которых сейчас власть и деньги, сделают все чтобы это у них осталось любыми способами.
Такчто при смене климата война в том числе и ядерная очень вероятна не потомучто хотят отомстить а потомучто это вариант продлить свое существование в старом мире.
Ксатит ядерная война не означает конец света и начего похожего на ядерную пустыню описанную в игре Фалаут не будет. Просто будем выживать кто как может.

 Отправлено: 05.05.08 23:21. Заголовок: SV пишет Как можно ..

SV пишет

цитата:

Как можно воевать без связи, еды и тепла? Новости? обмен информацией? Отдать приказ войскам на китайской границе - это гонца на лошади послать? Как узнать что происходит дальше соседней деревни?

Связь будет. Время жизни спутников связи гораздо больше, чем время, необходимое для войны. Но даже если спутники будут "сняты" с орбиты специальными противоспутниковыми ядерными зарядами. И если повсеместно отключится электричество, а кабели и провода переплавят на что-нибудь более практичное. У военных остануться и запасы дизельного топлива, и дизель-генераторы но главное - коротковолновые радиостанции.
А связь - основа власти. Поэтому столь велика вероятность прихода военных к власти.
Резервы тепла, продовольствия тоже у них.

Впрочем, трудно не согласиться, что скорее всего

цитата:

Будут не войны, просто бандитизм, вандализм, в том числе и по отношению к еще остающейся природе. Все деревья на дрова.

Что-то похожее на гражданскую войну после 17 года.

Трудно не согласиться также и с тем, что пишет ged

цитата:

Боюсь что люди очень сильно цепляются за то к чему привыкли. И когда климат резко сменится. Современное общество начнет ломатся и люди у которых сейчас власть и деньги, сделают все чтобы это у них осталось любыми способами. Такчто при смене климата война в том числе и ядерная очень вероятна не потомучто хотят отомстить а потомучто это вариант продлить свое существование в старом мире.

а вот здесь необходимо кое что уточнить:

цитата:

Ксатит ядерная война не означает конец света и начего похожего на ядерную пустыню описанную в игре Фалаут не будет. Просто будем выживать кто как может.

Ядерная война не означает немедленный конец света, но:

1 Ядерная зима
2 Подрыв мировой экономики и способности предотвратить парниковую катастрофу
3 Почти неизбежна остановка Гольфстрима
4 Любая масштабная гуманитарная катастрофа будет провоцировать череду эпидемий, человеческие потери от которых могут значительно превысить первичные потери.

 Отправлено: 07.05.08 08:09. Заголовок: Кстати насчет ядерно..

Кстати насчет ядерной зимы тоже все спорно. Хоте термин и ядерная зима но вот она будет в десять раз безобидней при ядерной войне чем при например масштабном извержении Йелустоуна.
Не говоря уже про крупный метеорит.
А то что потери будут больше от голода холода и бандитизма это да.

 Отправлено: 07.05.08 20:32. Заголовок: Алексей Карнаухов пи..

Алексей Карнаухов пишет:

цитата:

А связь - основа власти. Поэтому столь велика вероятность прихода военных к власти.

Со всеми рассуждениями о военных согласна. Но, по моему, у нас не найдется группы офицеров
которые захотят власть захватывать в условиях глобального кризиса. Хотя, может быть, но тогда уж
с полубандитскими целями и способами управления.

цитата:

Связь будет. Время жизни спутников связи гораздо больше, чем время, необходимое для войны.

Это смотря что считать войной. Если ядерный удар, то не вижу смысла. Все равно, что раскачивать дырявую и
единственную спасательную шлюпку. И что у нас бомбить? Замерзающие обезлюдевшие Москву и Питер?
Смысл, если у нас все равно остановится добыча нефти и газа? За землю? тогда зачем ее загаживать радиацией?
Скорее найдутся многочисленные желающие захватить остающиеся на востоке пахотные земли и леса, перерезав остатки местных жителей. Для действующих спутников связи мой прогноз мин 2года - мах 5лет.
А что будет и кто останется и где через 10, 20, 30 лет?
Ваши прогнозы?

 Отправлено: 09.05.08 11:48. Заголовок: ged пишет Кстати на..

ged пишет

цитата:

Кстати насчет ядерной зимы тоже все спорно. Хоте термин и ядерная зима но вот она будет в десять раз безобидней при ядерной войне чем при например масштабном извержении Йелустоуна. Не говоря уже про крупный метеорит. А то что потери будут больше от голода холода и бандитизма это да.

Ниболее крупные извержения дейчтвительно влияют на климат. Исторически достоверным был факт существенного похолодания в позопрошлом веке из-за извержения вулкана Кракатау. Это извержение оказало наиболее сильное из достоверно зафиксированное влияние на климат глобально - около 0.5 градуса (это много).

Примерно такое же вождействие на климат оказали испытания ядерного оружия в 40-50 годах прошлого века - около 0.5 градуса.
Тогда было взорвано около 100 ядерных зарядов. Причем взрывы, в основном, были воздушные, когда количество аэрозольных частиц в атмосферу (стратосферу) выбрасывалось не очень большое. Кроме того, такие испытательные взрывы не сопровождались сильными городскими пожарами, приводящими к образованию огненных смерчей - основной механизм выброса в стратосферу сажевых аэрозольных частиц. И тем не менее - 0.5 градуса.

Считается, что крупномасштабная ядерная война будет сопровождаться взрывом около 5000 боеголовок и может привести к похолоданию на -40 градусов в течении многих месяцев.

Но даже ограниченный обмен ударами может привести к похолоданию на -5-15 градусов, если он будет сопровождаться крупными городскими пожарами (когда одновременно горит весь город). А такое похолодание почти неизбежно приведет к остановке (корректнее - развороту) Гольфстрима.

Поэтому ядерную зиму сбрасывать со считов нельзя.

Одно неприятное свойство ядерной зимы. Если ядерная война будет кратковременной, то залповый выброс сажевых аэрозолей, даже в случае относительно небольшого количества ядерных зарядов может дать кратковременное, но сильное похолодание. Одним из следствий такого резкого похолодания - массовая гибель деревьев в лесах. А следствием этого, после повышения температуры станут глобальные лесные пожары. Сухие деревья - очень хорошо горят.
Такой погибший сухой лес - не самое лучшее место для выживания. Более того, нахождение в сухом лесу опасно само по себе.
( иногда лес засыхает и из-за жучков)

SV спрашивает

цитата:

Это смотря что считать войной. Если ядерный удар, то не вижу смысла. Все равно, что раскачивать дырявую и единственную спасательную шлюпку. И что у нас бомбить? Замерзающие обезлюдевшие Москву и Питер?

и отвечает

цитата:

Скорее найдутся многочисленные желающие захватить остающиеся на востоке пахотные земли и леса, перерезав остатки местных жителей.

но могут быть и другие мотивы.

цитата:

А что будет и кто останется и где через 10, 20, 30 лет? Ваши прогнозы?

Если говорить об остановке (развороте) Гольфстрима, то все Южное полушарие практически не пострадает.
Сильно пострадают.
Канада, Сев. Европа Скандинавия - пострадают проежде всего, став непригодными для жизни практически сразу
Дания, Прибалтика Германия, Польша, Англия, Голладия. Север европейской части России. - нерешаемые проблемы, полная эвакуация.
Существенный ущерб - Россия, США, Франция. Европа в целом. - переселение в другие регионы страны

Прогноз на 10-30 лет после остановки Гольфстрима сильно зависит от политико экономических процессов.
Очень большая неопределенность.
Любой взмах крыльев бабочки может изменить ситуацию.

Раздолье для писателей.

 Отправлено: 15.02.09 23:53. Заголовок: война

да о чём вы говорите?Будет проще -пропадёт СО2 в атмосфере и конец фотосинтезу и всем зелёно -бурым.Голод на земле. И не банды ,а озверевшие люди(мы с вами) будем бится за свою выживаемость. А таких будет почти 7млд. даже дети с "калашниковыми". Люди станут хуже зверей .И слопают сами себя. Даже кости будут в конце облизывать.